Nomadisme New Age

Certains établissements pressentaient la tendance depuis plusieurs années. À Zermatt, le CERVO, pionnier en matière d’offre holistique en montagne, propose depuis un moment déjà une expérience de bain glacé alliant techniques de respiration et rituel du banya russe — un sauna au cours duquel les participants sont frictionnés avec des branches de bouleau favorisant la circulation sanguine. Chiche ? Le coach Zermattois Sven Chanton, en charge de certains soins proposés par le Ātman Mountain Spa du CERVO de 2023 à 2025, nous confie : « Les bienfaits du bain de glace sont multiples et vont au-delà du physique. Il s’agit d’apprendre à se relaxer dans l’inconfort et, en cela, transformer notre rapport figé aux circonstances. »

Ancien skieur de haut niveau, Sven a découvert le breathwork lors d’un voyage de convalescence à Bali, après une blessure au ménisque. L’occasion pour lui de se libérer de traumatismes insoupçonnés, puis d’adopter certaines pratiques permettant d’évacuer les blocages psychosomatiques.

Aujourd’hui surtout sollicité par des athlètes, il encadre aussi des retraites privées et observe un nombre croissant de nomades digitaux parmi ses clients : « La liberté que promet leur style de vie est à double tranchant, car il implique aussi une charge mentale énorme. Par ces sessions, les nomades viennent créer l’espace qui leur manque, tant spirituel que physique ». Le silence alpin se fait alors remède, refuge communautaire pour ces travailleurs du digital endurant habituellement le stress dans l’isolement.

De festivals zen en retraites de standing
Le constat a contribué à donner naissance à de véritables festivals du bien-être holistique en montagne, à l’image des Flow Weeks du Schloss de Zermatt, organisés à chaque saison — la prochaine du 1er au 6 mars 2026. Maîtres-mots ? Nature et reset mental. De la randonnée guidée à la recherche de plantes médicinales ou anti-stress, au dessin en montagne, en passant par la danse extatique ou ce bon vieux yoga... Si les chakras ne sont pas alignés après tout cela, les chaleureux échanges autour d’un dîner, au creux de panoramas à couper le souffle, auront sûrement raison de leur obstination. Car c’est aussi cela que viennent chercher les participants.

À Crans-Montana, l’hôtel Six Senses n’est pas en reste et propose des soins des plus créatifs à l’année. Session automnale de yoga à l’occasion de la Journée internationale de la Paix, atelier de sound healing au son des gongs népalais sur le deck, à l’aube du printemps, tout est bon pour renouer avec soi-même. L’établissement accueille aussi en juin le festival Alma Frequency, axé sur le bien-être, la longévité et la pleine conscience. Cette retraite wellness grand format attire un public international de nomades numériques de premier plan, désireux d’assainir leur rapport entre productivité et épanouissement, et d’échanger avec des experts en développement personnel de renom. Le Six Senses offre en outre des programmes de bien-être premium tout au long de l’hiver, et se fait le nid tout naturel des nomades digitaux cherchant à allier luxe et santé, avec ses espaces dédiés au travail en ligne.

À Verbier aussi, la tendance est au coliving conscient. En tête d’affiche, le Snomad Fest, à Liddes, tient sa seconde édition du 7 au 17 décembre, combinant forfait de ski, conférences et débats autour des défis de la vie nomade. Son ambition ? Connecter les nomades entre eux et se muer en rendez-vous international annuel.

Le groupe Inspire Verbier organise, lui, des week-ends et micro-retraites en collaboration avec plusieurs hôtels de standing. À l’indétrônable Chalet d’Adrien (Relais & Châteaux), les retraites ski & yoga de trois à cinq nuits incluent ainsi soins au spa et menus gastronomiques végétariens conçus par le chef étoilé Sebastiano Lombardi — des plats d’esthète invitant à lever le pied et à se laisser nourrir l’âme.

Tisserands d’horizons… et de sérénité
Notons qu’en Suisse, la tendance aux « workations » se démocratise. Selon une étude Flex Work, de plus en plus d’employés demandent à partir travailler à distance durant une période ; plus de 15 % considèrent même une part de télétravail comme un critère non négociable de leur contrat. Le tableau de liberté peint par les freelancers aurait-il titillé leurs rêves en suspens ?

« N’avoir aucun horaire fixe, c’est aussi se rendre disponible tout le temps ; et c’est de cette spirale-là que l’on s’extrait par ces expériences, que l’on déconnecte complètement et qu’on se recharge », rappelle Sven. Assurément, le coup de fatigue guette aussi les nomades digitaux. Et si ces tisserands d’horizons ont entrouvert la porte d’une liberté que peu encore avaient le courage d’embrasser, il s’agit aussi désormais, pour eux, de se construire une sérénité. La montagne, ainsi, se pose comme un espace méditatif, offrant la parenthèse salutaire, hors de toute performance, dont chacun se languit en secret.